星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
主荤菜
红烧丸子
酱香鸡腿
杂粮排骨
土豆牛肉
半荤菜
鲜蘑肉片
木须肉
洋葱炒培根
香芹炒肉丝
素 菜
炝炒土豆丝
白菜炖豆腐
炒菠菜
玉米烧冬瓜
每
日
所
含
营
养
成
分
主 食
米饭 双色馒头
米饭 花卷
米饭 发面饼
米饭 金银卷
汤
西红柿鸡蛋汤
菜粥
紫菜鸡蛋汤
红豆粥
能量(kcal)
804
803
805
蛋白质(g)
23
21
22
24
脂肪(g)
202
204
203
201
膳食纤维(mg)
2.6
2.2
2.0
2.4
烟酸(mg/NE)
4.4
4.3
4.2
碳水化合物(g)
8.4
8.5
8.3
维生素A(ugRE)
213
214
212
维生素D(ug)
2.1
维生素C(mg)
维生素E(mgA-TE)
4.1
钙(mg)
302
304
303
镁(mg)
113
112
铁(mg)
901
902
906
锌(mg)
7.1
7.4
7.5